Wer wir sind
Über uns
Atmo Yoga verbindet die stille Klarheit des Ātman, unseres wahren Selbst, mit der kraftvollen Präsenz von Atma, der Schutzgöttin, die für innere Stärke steht. Das „O“ steht für die persönliche Essenz: den eigenen Stil, den eigenen Blick auf Yoga.
Mein persönlicher Weg
Olaf
Yogalehrer · Yogatherapeut · Team Coach
- Yogalehrer (200 Std., Way Yoga)
- Yogatherapeut für den Bewegungsapparat
- Team Coach & Training from the Back of the Room
- Über 10 Jahre Arbeit mit Teams und Gruppen
Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich Mitte der 2000er – eher beiläufig, ohne große Erwartungen. Ich war Mitte zwanzig, körperlich schmerzfrei, im Kopf oft beschäftigt, aber im Grunde funktionierte alles. Rückblickend würde ich sagen: Ich war weit weg von mir selbst, ohne es zu merken. In einer Yogastunde landete ich mehr aus Neugier als aus innerem Ruf. Ich machte mit, bewegte mich, atmete – aber ich spürte nicht wirklich etwas. Keine Verbindung, kein tieferes Erleben. Und doch war da ein feiner Hauch von etwas – etwas, das sich anders anfühlte. Ich konnte es nicht benennen, aber es blieb irgendwo im Hintergrund. Nach ein paar Monaten ließ ich die Praxis wieder los. Yoga war noch nicht wirklich in mir angekommen – oder ich war noch nicht bereit dafür.
Etwa zehn Jahre später kam Yoga zurück – und diesmal tiefer. Ich wurde in Berlin vom Isha Yoga Center in die Shambhavi Mahamudra Kriya eingeführt und praktizierte über ein Jahr lang regelmäßig – jeden Morgen, diszipliniert, verbunden. 2015 reiste ich nach Coimbatore in Südindien zum Bhava Spandana Programm, das sich still, kraftvoll und transformierend anfühlte – wie ein inneres Aufbrechen von etwas sehr Altem das über das Körperliche hinausgeht. Doch zurück in der Großstadt wurde es leiser in mir. Der Alltag, das Tempo, das Leben – alles wurde lauter, und die Praxis geriet nach und nach in den Hintergrund. Ich wusste, dass da etwas war – aber ich konnte es nicht halten. Noch nicht.
Erst einige Jahre später, ab 2020, fand ich langsam zurück. Ohne großen Plan, aber mit dem Gefühl, dass mir etwas fehlt, wenn ich nicht praktiziere. Die tägliche Yogapraxis wurde zu einem Anker – leise, verlässlich, immer da. 2023 folgte meine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung bei Way Yoga, getragen von dem Wunsch, tiefer zu verstehen und weiterzugeben, was mich selbst berührt hat. Seitdem gehe ich diesen Weg noch bewusster – nicht geradlinig, aber echt. Mit jedem Atemzug ein Stück näher bei mir. 2025 kam die Weiterbildung als Yogatherapeut für den Bewegungsapparat dazu – ein nächster, stiller Schritt, um noch gezielter begleiten zu können.
Yoga ist für mich heute nicht mehr das, was ich „mache“ – es ist eher das, worauf ich mich immer wieder zurückbesinne, wenn das Leben laut wird.
Klang & Stille
Elise
Gong · Monochord · Trommel & Flöte
Elise lädt dich ein, einfach zuzuhören. Mit Gong, Monochord, schamanischen Trommeln und einer schamanischen Flöte schafft sie Räume, in denen du dich hinlegen, die Augen schließen und ganz im Klang ankommen darfst.
Ihre Gong-Ausbildung hat sie bei einem Gongmeister in Frankreich gemacht. Sie ist feinfühlig, spirituell verwurzelt und spürt gut, was eine Gruppe gerade braucht: mal tiefe, tragende Schwingungen, mal leise, warme Töne.
Bei unseren Retreats wie dem RESET zur Sommersonnenwende begleitet Elise die Stille mit ihrem Gong. Eigene Klangabende und Gongbäder findest du bald unter Veranstaltungen.