Olaf in einer Yoga-Balancehaltung am Strand vor Felsen

Atmo Yoga

Für alle, die Yoga nicht nur üben,
sondern sich selbst darin wiederfinden möchten.

Kurse Veranstaltungen

Was ist Atmo Yoga?

Ruhiges Hatha und Yin Yoga,
klar angeleitet und für jedes Level.

AtemRunterkommen und durchatmen
KörperBeweglich und kräftig bleiben
BewusstseinKlarer im Kopf, mehr bei dir

Offene Kurse in Dresden

Yoga Kurse

Jede Woche im Lighthouse und bei MiPrana.
Flexibel buchbar, frei kombinierbar, Einstieg jederzeit.

09November
2026 19:30 – 20:30 Atmo Yoga im Lighthouse Lighthouse
Hübler Str. 17, Gartenhaus
11November
2026 17:00 – 18:00 Atmo Yoga bei MiPrana MiPrana
Bergstraße 23
16November
2026 19:30 – 20:30 Atmo Yoga im Lighthouse Lighthouse
Hübler Str. 17, Gartenhaus
18November
2026 17:00 – 18:00 Atmo Yoga bei MiPrana MiPrana
Bergstraße 23
23November
2026 19:30 – 20:30 Atmo Yoga im Lighthouse Lighthouse
Hübler Str. 17, Gartenhaus
25November
2026 17:00 – 18:00 Atmo Yoga bei MiPrana MiPrana
Bergstraße 23
30November
2026 19:30 – 20:30 Atmo Yoga im Lighthouse Lighthouse
Hübler Str. 17, Gartenhaus
02Dezember
2026 17:00 – 18:00 Atmo Yoga bei MiPrana MiPrana
Bergstraße 23
07Dezember
2026 19:30 – 20:30 Atmo Yoga im Lighthouse Lighthouse
Hübler Str. 17, Gartenhaus
09Dezember
2026 17:00 – 18:00 Atmo Yoga bei MiPrana MiPrana
Bergstraße 23
14Dezember
2026 19:30 – 20:30 Atmo Yoga im Lighthouse Lighthouse
Hübler Str. 17, Gartenhaus
16Dezember
2026 17:00 – 18:00 Atmo Yoga bei MiPrana MiPrana
Bergstraße 23

Alle Kurse & Infos 10er-Karte: 10 Stunden für 135 €

Retreats & Events

Veranstaltungen

Raus aus dem Autopiloten.
Ein Tag oder ein Wochenende mit Bewegung, Natur, Stille und guten Gesprächen.

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Atmo Yoga Kurse

Das erwartet Dich...

Mein Yoga Stil ist eine Mischung aus traditionellem Hatha und ruhigem meditativen Yin Yoga sowie einem Schuss persönliche Essenz. Komm gern mit auf die Matte.

Individuell: 100%
Zugänglichkeit für Anfänger: 90%
Herausfordernd: 80%
Bewegungsdynamik: 100%

Was andere sagen

Rückmeldungen

Arthur (49)

Ich sitze den ganzen Tag am Schreibtisch – Kopf voll, Schultern oben, Atem flach. Atmo Yoga ist für mich wie ein Reset. Ich komme rein, Olaf sagt fast nichts, und trotzdem passiert was. Es ist diese ruhige Art, die mich sofort runterbringt. Keine Show, kein Druck, einfach Präsenz. Die Mischung aus Hatha und Yin tut meinem Rücken gut – aber vor allem meinem Nervensystem. Ich bin danach klarer, wacher, irgendwie leichter.
Katie (26)

Ich bin den ganzen Tag freundlich. Reden, lächeln, zuhören – oft ohne Pause. Bei Atmo Yoga darf ich einfach mal still sein. Olaf schafft einen Raum, der sich sicher anfühlt, ohne viel Worte. Ich liebe die langsamen Bewegungen, den Fokus auf den Atem und diese besondere Atmosphäre. Es geht nicht ums Mitkommen, sondern ums Ankommen – bei mir. Nach der Stunde bin ich ruhig, aber auch aufgetankt. Für mich ist das echte Selbstfürsorge.
Kathleen (46)

Richtig guter Yogakurs! Perfekte Mischung aus Entspannung, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. Man fühlt sich danach einfach super. Olaf macht das echt klasse, ist total sympathisch und achtet auch darauf, dass die Haltung passt. Absolute Empfehlung für alle, die was für sich tun wollen.

Mehr als Kurse

Dein Weg.

Neben den Kursen begleite ich dich auch einzeln,
draußen in der Natur oder mit deinem Team.

Personal Yoga & Coaching

Eine Praxis nur für dich: dein Körper, deine Themen, dein Tempo. Individuell, echt und achtsam, auf Wunsch mit Gespräch und therapeutischem Blick.

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Naturcoaching

Landschaft, Natur und Wetter als Spiegel. Draußen in Bewegung klären sich Themen oft leichter als im Sitzen. Für Wendepunkte und Entscheidungen.

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Workshops

Stressregulation, Selbstwirksamkeit, Nacken und Rücken: 60 Minuten bis ganztags, offen oder für dein Team.

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Wer wir sind

Über uns

Olaf

Yogalehrer, Yogatherapeut & Team Coach

Hatha und Yin, ruhig und klar. Ich begleite Kurse, Retreats, Einzelstunden und Teams.
Elise

Gong & Klang

Gong, Monochord, Trommeln und Flöte: Elise lädt dich ein, einfach zuzuhören und im Klang anzukommen.