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SUMMARY:Yoga, Natur und Wandern
DESCRIPTION:Bewegung · Natur · Stille · Gemeinschaft\nDrei Tage raus.\nRaus aus dem Lärm, raus aus dem Müssen, rein in deinen Körper.Atmo Yoga, Natur & Wandern ist kein reines Wellness-Wochenende. Es ist ein bewusst gesetzter Rahmen. Bewegung. Natur. Stille. Gemeinschaft.\nDer Rosengarten Felsendom trägt diese Tage. Fels. Weite. Klarheit.\nWir nutzen die Kraft dieses Ortes – nicht spektakulär, sondern echt.\nWas dich erwartet:\n\nKraftvolles Yoga im Felsendome\nPranayama zur gezielten Regulation von Energie und Fokus\nGeführte Meditation & bewusstes Pranayama in klarer Morgenluft\nKraftvolle körperorientierte Atempraxis (Quantum Light Breath) für Förderung von Körperwahrnehmung, Entspannung und Selbstregulation\nWandern in moderatem Tempo. 2-3 Stunden, mit Pausen\nNaturcoaching – Impulse unterwegs, die dich in Bewegung denken lassen\nGemeinsames Kochen als bewusste Praxis, nicht als Pflichtprogramm\nKleine, verbindliche Gruppe – kein anonymes Retreat\nReduktion auf das Wesentliche: Natur, Körper, Atem\nZeit für dich – ohne Dauerbeschallung\n\nZeitrahmen\nFr  25.9. 15 Uhr – So 27.9. 15 Uhr\nAblauf\nFreitag – Ankommen\nWir setzen den Rahmen. Ruhig und klar. Präsenz statt Smalltalk.\nSamstag – Vertiefung\nVormittags Meditation, Pranayama, Yoga im Rosengarten FelsendomNachmittags Wandern & NaturcoachingAbends Integration\nSonntag – Sammlung\nVormittags Quantum Light Breath im Rosengarten FelsendomNachmittag Kleine Abschlussrunde in Bewegung\nab 15:00 Abreise\nFür wen:\nFür Menschen, die• Yoga nicht als Fitness sehen• Natur als Resonanzraum nutzen wollen• bereit sind, ehrlich mit sich zu sein• Kraft und Ruhe gleichzeitig schätzen\nKeine Vorerfahrung im Wandern nötig.Du solltest 2–3 Stunden moderat gehen können.\nSehr begrenzte Teilnehmerzahl.\nDer Ort\nRosenthal-Bielatal liegt ruhig eingebettet in der Sächsischen Schweiz.\nKein touristischer Hotspot. Viel Wald und Fels. Viel Luft.\n \nDas Bielatal ist bekannt für seine markanten Sandsteinformationen. Schmale Pfade, offene Lichtungen, weite Blicke. Der Rosengarten Felsendom ist Teil dieser Landschaft – kraftvoll, klar, ursprünglich.\n \nDie kleine Ortschaft Schweizermühle trägt Geschichte in sich. Im 19. Jahrhundert befand sich hier eine Kaltwasserheilanstalt. Menschen kamen, um durch frisches Quellwasser, einfache Lebensweise und Naturkontakt zu regenerieren. Kein Luxus. Reduktion. Reizarmut. Rückverbindung.\nPreis*:\nbis 20. März Frühbucher:   279€\nRegulärpreis: 3 Tage – 329 €\n* inkl. Übernachtung, 2 Mahlzeiten, Snacks, Obst, Getränke.\nDein Host\n\n\n                                \n                                \n                            \n\nOlaf\nYogalehrer & Team Coach\nWeitere Bilder\n\n#foogallery-gallery-1601_2 .fg-image { width: 200px; }\n	\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n	\n
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